Antrenamentul perfect pentru a obtine mai mult echilibru, forta si agilitate si este, in acelasi timp, un exercitiu excelent pentru autoaparare si dezvoltarea musculara.
Descriere
Antrenamentul perfect pentru a obtine mai mult echilibru, forta si agilitate transmis în flux prin video bidirecționale.
Sumar
Acest tip de antrenament arde intens caloriile si ajuta la imbunatatirea conditiei fizice, creste flexibilitatea si dezvolta autodisciplina si increderea in sine.
Alegeți când și unde se desfășoară sesiunea dvs. prin video bidirecțional și antrenorul dvs. va planifica restul. Nu aveți nevoie de niciun echipament, dar dacă aveți ceva la îndemână, informați antrenorul pentru a-l putea încorpora în sesiune.
Start
Acasa in Living, grădină, birou sau dormitor. Eliberați puțin spațiu, configurați dispozitivul și pregătiți-vă - este pe cale să devină sala de kickboxing la domiciliu.
Antrenorul dvs. va face check-in cu dvs. pe tot parcursul antrenamentului - vă puteți aștepta să fiți provocat, dar intensitatea vă este stabilită. La sfârșitul sesiunii, ei vă vor ghida printr-o încălzire sigură și vor termina cu câteva sfaturi de îngrijire ulterioară.
