Acasa In persoana fitness Antrenor Personal
Antrenor Personal - In persoana

Fitness personalizat cu un antrenor expert.

Antrenor Personal
line

Descriere

Fitness personalizat cu un antrenor expert.

line

Sumar

Sesiunile noastre de fitness sunt adaptate pentru siguranta dumneavoastra, antrenorul dvs. va veni la voi - acasă in grădina dvs., sau în aer liber in functie de solicitarile dumneavoastra.

line

Antrenamente: Slabit

Pregătește-te pentru o explozie intensă de exerciții cardio cu ardente de calorii și exerciții de consolidare a forței, distanțate cu pauze scurte pentru a-ți permite să respiri.

line

Antrenamente: Masa Musculara

Testeaza forta printr-o serie de exerciții cu greutatea corporală, toate cu sfaturile live-one-to-one ale unui profesionist. De la genuflexiuni la flotări și nu numai, este un test al tuturor grupurilor musculare majore, fără a fi nevoie de timp la sală.

line

Antrenamente: Pregatire fizica

Antrenamentele pentru tot corpul sunt exercitii pline de satisfacție. Simțiți arderea cu mișcări mari și mici care funcționează pentru a vă tonifica întregul corp, totul cu un antrenor personal care să vă înveselească prin flux live.

line

Antrenamente: Pre Postnatal

Exercițiile fizice regulate înainte și în timpul sarcinii oferă o serie de beneficii fizice și mentale atât pentru mamă cât și pentru bebeluș. Urmând liniile directoare sigure, vă puteți exercita cu încredere în timpul sarcinii.

line

Start

Luați o sticlă de apă și orice echipament pe care doriți să îl utilizați și întâlniți-vă cu antrenorul în locația convenită.

După o încălzire și întindere, antrenorul dvs. vă va conduce printr-un antrenament personalizat. Te poți aștepta să fii provocat, dar intensitatea este a ta.

La sfârșitul sesiunii, ei vă vor ghida prin cateva miscari de relaxare și vor termina cu câteva sfaturi de îngrijire ulterioară.

Folosim sistemul cookies pentru a asigura buna functionare a website-ului. Daca doresti sa utilizezi site-ul in continuare inseamna ca esti de acord cu politica de cookies si o accepti Politica cookies.